3 Langkah Mudah Bikin Peralatan Stainless Steel Tampak Seperti Baru

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyymseRI9lBCKIZjcQkUeJetl5sL4uhdvswoYQcLCsKuPuQVU16v05fqa4iEp5BNZgbhjDNISChuasdnyvbAnZx-cp0jOqOO2cC9sDahM_8emKafSLWDoanIxAZzPBvGheONpi3NNBNdc/s1600/040326300_1549875076-charlie-solorzano-650156-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="680" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyymseRI9lBCKIZjcQkUeJetl5sL4uhdvswoYQcLCsKuPuQVU16v05fqa4iEp5BNZgbhjDNISChuasdnyvbAnZx-cp0jOqOO2cC9sDahM_8emKafSLWDoanIxAZzPBvGheONpi3NNBNdc/s400/040326300_1549875076-charlie-solorzano-650156-unsplash.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Salah satu langkah yang wajib dilakukan agar peralatan masak selalu tampak baru adalah rajin membersihkannya. Sayang banget dong sudah <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/haneda_magic_pan" target="_blank">beli alat masak</a> mahal-mahal eh malah rusak atau kotor karena jarang dibersihkan.<br /><br />Nah, beberapa alat masak ada yang terbuat dari bahan stainless steel. Anda tentunya ingin peralatan ini selalu tampak baru kan? Kadang noda bekas air, cap tangan, atau kotoran lainnya dapat membuat stainless steel kehilangan kilaunya. No need to worry karena postingan ini akan coba hadirkan tips untuk membersihkan alat masak ini hanya untukmu.<br /><br /># Langkah pertama yang harus dilakukan adalah membuat larutan pembersih. Campurkan saja 1 sdt sabun cuci piring dengan air panas dalam mangkuk. Aduk rata, jika perlu gunakan sarung tangan karet untuk melindungi tanganmu dari panas.<br /># Siapkan lap handuk. Celupkan lap ini dalam larutan pencuci piring dan gosokkan pada noda yang ingin dibersihkan. Gosok sampai semua noda hilang.<br /># Bilas alat masak dengan air panas. Setelah itu keringkan dengan lap yang bersih dan kering.<br /><br />Nah, cara ini akan sangat berguna membuat peralatan yang terbuat dari stainless steel tampak seperti baru. Semoga bermanfaat ya. Nantikan tips dapur lainnya.</span>

Salah satu langkah yang wajib dilakukan agar peralatan masak selalu tampak baru adalah rajin membersihkannya. Sayang banget dong sudah b...

Baca selengkapnya »

Resep Sederhana Ini Diklaim Bisa Kurangi Gejala Darah Tinggi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxKLjwTwMolh3JbIyThygQjtVfvG7hhrs8jNvQWi2CSP2SdCi7ERvY4XJRvQcFXDbhWkgKyBKV0MEGbmlG-PqAUL_hyphenhyphen-imFzTxEXjtjrIZPe42JegT9fKRsRo6RIpccBcR5HIiAitu4Pk/s1600/664xauto-resep-sederhana-ini-diklaim-bisa-kurangi-gejala-darah-tinggi-170704g.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="332" data-original-width="664" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxKLjwTwMolh3JbIyThygQjtVfvG7hhrs8jNvQWi2CSP2SdCi7ERvY4XJRvQcFXDbhWkgKyBKV0MEGbmlG-PqAUL_hyphenhyphen-imFzTxEXjtjrIZPe42JegT9fKRsRo6RIpccBcR5HIiAitu4Pk/s400/664xauto-resep-sederhana-ini-diklaim-bisa-kurangi-gejala-darah-tinggi-170704g.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ketidakseimbangan kadar insulin yang dihasilkan di pankreas dapat membuat kadar gula darah menjadi tinggi, dan menyebabkan diabetes. Diabetes adalah suatu kondisi yang tidak bisa disembuhkan, namun gejalanya bisa dikontrol dengan bantuan obat-obatan dan perubahan gaya hidup sehat.<br /><br />Beberapa gejala diabetes yang paling umum adalah, kelebihan rasa lapar dan haus, kelelahan, sering buang air kecil, kehilangan kontrol kandung kemih, mengurangi kapasitas penyembuhan luka, dan masih banyak lagi.<br /><br />Dibawah ini resep yang diklaim dapat membantu mengurangi gejala diabetes dengan dua bahan saja, alpukat dan jus bayam.<br /><br /><b>Bahan-bahan yang dibutuhkan:</b><br />Alpukat yang dilumatkan - dua sendok makan<br />Jus bayam - tiga sendok makan<br /><br /><b>Cara pembuatan:</b><br />Tuang semua bahan ke dalam mangkuk/gelas. Aduk sampai rata.<br /><br /><b>Cara konsumsi:</b><br />Minum ramuan ini sekali sehari, setiap pagi sebelum sarapan, selama dua bulan.<br /><br />Alpukat kaya akan asam lemak omega tiga, yang bisa mengatur kadar gula darah dalam rangka mengobati diabetes. Bayam mengandung antioksidan yang juga bisa mengurangi kadar glukosa darah untuk memudahkan sejumlah gejala diabetes. <br /><br />Jangan lupa, harus didukung dengan mengonsumsi makanan bebas gula dan lemak dan berolahraga secara teratur.<br /><br />Cara lain, Anda juga dapat mengonsumsi asupan kesehatan tambahan untuk membantu menjaga gula darah tetap stabil. Pilih asupan kesehatan tambahan yang mengandung bahan-bahan alami yang dapat menurunkan kadar gula darah.<br /><br />Melabic asupan kesehatan tambahan jenis herbal yang terbuat dari 100 persen bahan-bahan alami terbaik. Bukan hanya mampu mengendalikan kadar gula darah tapi juga menurunkan kadar kolesterol.<br /><br />Melabic aman dikonsumsi baik oleh penderita diabetes ataupun mereka yang ingin hidup sehat bebas diabetes dan juga bebas hipertensi, penyakit jantung koroner dan juga stroke. Info lebih lanjut <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/melabic_obat_herbal_untuk_penderita_diabetes_paket1" target="_blank"><b>klik di sini</b></a>.</span>

Ketidakseimbangan kadar insulin yang dihasilkan di pankreas dapat membuat kadar gula darah menjadi tinggi, dan menyebabkan diabetes. Dia...

Baca selengkapnya »

Gejala yang Menyebabkan Sakit Lutut

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6aJnBzBV6oUTAkQcoJhUbfvknuEXFEUPA2SNJ71rIavZA2T1NNAS6ht8ZIsl8ZuEF4l14gwyl7_JTou31zwK73qM1LwtQu9Ci0vjyTd4DCA8oGcqLu6ycXi-wJ9pNE3nCgbFxjmICdto/s1600/lutut.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="393" data-original-width="700" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6aJnBzBV6oUTAkQcoJhUbfvknuEXFEUPA2SNJ71rIavZA2T1NNAS6ht8ZIsl8ZuEF4l14gwyl7_JTou31zwK73qM1LwtQu9Ci0vjyTd4DCA8oGcqLu6ycXi-wJ9pNE3nCgbFxjmICdto/s400/lutut.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sakit lutut merupakan sakit pada sendi lutut yang dapat dialami oleh semua orang dari segala usia.<br /><br />Sendi lutut ini termasuk kedalam organ tulang dan sendi yang sangat rentan mengalami kerusakan dan nyeri, karena fungsinya yakni untuk menopang berat tubuh, terutama pada saat seseorang melompat atau berlari.<br /><br />Banyak macam-macam terjadinya gejala sakit lutut ini tergantung seberapa parah penyebab dan kondisi pembengkakannya. Dapat berupa rasa nyeri, demam, kemerahan, dan mengigil juga mungkin terjadi.<br /><br />Sehingga lutut terkadang mengalami kesulitan untuk berjalan.<br /><br /><b>Penyebab Lutut Bengkak, Kaku, Dan Sakit</b><br /><br />Tempurung lutut (patella) mengalami dislokasi atau peregangan pada sendi tulang<br /><br />Osteoarthritis, Lebih umum terjadi kepada yang sudah berusia lanjut dan para atlet.<br /><br />Tendonitis Patellar, Terjadinya peradangan atau pembengkakan pada tendon di sekitar lutut akibat terlalu sering digunakan. Kondisi ini sering disebut dengan jumper's knee.<br /><br />Mengalami Penyakit Lain, Penyebab lain yang mengakibatkan terjadinya sakit lutut yakni patah tulang, encok, kista, tempurung lutut terkilir, encok, tumor, penuaan, dan masih banyak lagi yang lainnya.<br /><br />Melakukan Gerakan Tiba-Tiba, Bagi para atlet hal ini merupakan kebiasaan dari mereka, yakni berbalik, berhenti, bergerak dari satu sisi ke sisi lain dengan tiba-tiba, dan pendaratan yang kaku bisa menyebabkan terjadi nya ketegangan pada lutut.<br /><br /><b>Gejala Lutut Bengkak, Kaku, Dan Sakit</b><br /><br />Jangan dikira orang yang mengalami sakit lutut akan merasakan hal yang sama mengenai gejalanya. Hal itu semua tergantung dari tingkat penyebab keparahannya masing-masing. Berikut ini beberapa gejala umum yang terjadi pada sakit lutut, diantaranya :<br /><br />- Demam</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Sendi lutut sulit untuk menahan beban tubuh dan terasa tidak stabil serta lemas.<br />- Akan terdengar suara menggertak dari lutut.<br />- Mengalami pembengkakan dan kemerahan.<br />- Sulit untuk meluruskan lutut karena kaku.<br />- Daerah lutut akan terasa hangat bila diraba.<br />- Bentuk pada lutut akan mengalami perubahan.<br /><br />Apabila anda merasakan gejala-gejala seperti diatas, segera periksa kepada dokter atau bisa dengan menggunakan perantara medis bernama <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/dr_hoom_knee_health_care_alat_terapi_kesehatan_lutut" target="_blank">Dr Hoom</a> agar dapat segera berkurang dan tidak semakin bertambah buruk.<br /><br />Kebanyakan orang yang mengalami sakit lutut sering diobati sendiri di rumah. Jika mengalami kondisi yang parah, jangan melakukan pengobatan secara sendiri. Mungkin saja harus membutuhkan tindakan perawatan seperti halnya melakukan operasi, terutama pada kasus nyeri yang berkepanjangan, kerusakan pada sendi, atau bahkan mengalami kecacatan jika tidak ditangani secara khusus.</span>

Sakit lutut merupakan sakit pada sendi lutut yang dapat dialami oleh semua orang dari segala usia. Sendi lutut ini termasuk kedalam orga...

Baca selengkapnya »

Pahami 4 Pantangan agar Sendi Tetap Sehat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghr6DlvZgJFAfT-LkHK3qTUfsZjMArbbZnJotN39CN-NJ4QKxlTzFvb8lWHWf7V6dli8mJ4g0iAu_Yy-PuyxscKroC71boW9GxLdWe8-r6XNfRRh5WoaNB5heJ9JIdMCJfabF_7O3vG1s/w530-h279-p/Nyeri+sendi+lututdapat+di+obati+dan+di+atasi+sekaligus+di+sembuhkan+dengan+QNC+JELLY+GAMAT+secara+EFEKTIF+TUNTAS+MENYELURUH+AMAN+serta+ALAMI.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="279" data-original-width="530" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghr6DlvZgJFAfT-LkHK3qTUfsZjMArbbZnJotN39CN-NJ4QKxlTzFvb8lWHWf7V6dli8mJ4g0iAu_Yy-PuyxscKroC71boW9GxLdWe8-r6XNfRRh5WoaNB5heJ9JIdMCJfabF_7O3vG1s/w530-h279-p/Nyeri+sendi+lututdapat+di+obati+dan+di+atasi+sekaligus+di+sembuhkan+dengan+QNC+JELLY+GAMAT+secara+EFEKTIF+TUNTAS+MENYELURUH+AMAN+serta+ALAMI.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hari Radang Sendi atau arthristis sedunia diperingati setiap 12 Oktober. Adanya peringatan tersebut bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan gejala yang berhubungan dengan penyakit rematik dan muskuloskeletal.<br /><br />Yang tak kalah penting adalah meningkatkan pemahaman tentang urgensi mendapatkan diagnosis dini terhadap penyakit tersebut. Di 2018, tema Hari Arthritis Dunia adalah “It’s in your hand, take action”.<br /><br />Berikut ini beberapa hal yang tidak boleh dilakukan terhadap penyakit radang sendi.<br /><br /><b>1. Jangan terlalu banyak istirahat</b></span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> </b><br />Terlalu banyak istirahat dapat melemahkan otot-otot dan memperburuk rasa sakit di persendian. Gerakan kecil sendi diperlukan untuk membuatnya fleksibel. Anda dapat melakukan latihan ringan, seperti berjalan kaki atau bersepeda untuk menggerakkan persendian.<br /><br /><b>2. Jangan terlibat dalam latihan berisiko tinggi</b></span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> </b><br />Latihan yang berisiko tinggi, seperti berlari, melompat, menekuk lutut, dan jongkok dapat mempengaruhi lutut yang sudah rusak. Pasalnya, jenis latihan ini akan melukai lutut lebih banyak dan otot-otot akan terluka. Setelah itu, Anda mulai kehilangan kekuatan dan perubahan keselarasan lutut yang selanjutnya dapat menyebabkan operasi penggantian sendi.<br /><br /><b>3. Jangan takut untuk menggunakan alat bantu</b></span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> </b><br />Turunkan nyeri osteoarthritis (OA) lutut dengan bantuan tongkat dan penyangga lutut. Kadang-kadang Anda mungkin merasa bahwa nyeri lutut menjadi lebih buruk. Di sinilah alat bantu sangat berguna. Tanyakan kepada terapis tentang <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/dr_hoom_knee_health_care_alat_terapi_kesehatan_lutut" target="_blank">alat bantu yang terbaik</a>.<br /><br /><b>4. Jangan abaikan gejala baru nyeri lutut</b></span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> </b><br />Jika merasa nyeri lutut terasa dahsyat sehingga membuat sulit tidur, itu bisa berarti radang sendi sudah parah. Anda akan melihat gejala seperti pembengkakan atau lutut yang terkunci. Penting untuk mendiskusikan gejala baru itudengan dokter dan menerima perawatan yang tepat.</span>

Hari Radang Sendi atau arthristis sedunia diperingati setiap 12 Oktober. Adanya peringatan tersebut bertujuan untuk meningkatkan kesadar...

Baca selengkapnya »

Cari Receiver Parabola Bagus? Receiver Parabola MATRIX TV Jawabannya

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCsXz-hjRe2FaCOjl0934e2PYL4bJoZ9NyOEYs0xViGfFWUACd3eHZZtZQD6QXVC_gO2Kb0YSeGkf-aKLIbRWzLzelmhUpFggyPsTx-OS9ZysNoOvlOIC2hFUMRd-Xey5RYweMfjcp4C0/s1600/cara+memilih+receiver+tv+yang+bagus+dan+awet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="580" data-original-width="482" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCsXz-hjRe2FaCOjl0934e2PYL4bJoZ9NyOEYs0xViGfFWUACd3eHZZtZQD6QXVC_gO2Kb0YSeGkf-aKLIbRWzLzelmhUpFggyPsTx-OS9ZysNoOvlOIC2hFUMRd-Xey5RYweMfjcp4C0/s400/cara+memilih+receiver+tv+yang+bagus+dan+awet.jpg" width="332" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dari hari ke hari, masyarakat tak bisa dilepaskan dari aktivitas menonton. Tua muda, kaya miskin, semuanya gemar menonton. Sebagian orang bahkan mempunyai program TV yang difavoritkan. Ada yang gemar menonton dangdut, film, sinetron, olahraga, dan lain-lain. Sayangnya, belakangan ini kualitas tontonan televisi lokal semakin menurun. Ambil contoh sinetron, kebanyakan sinetron sekarang tidak mendidik, dibuat-buat, bahkan cenderung membodohkan. <br /><br />Begitu pun dengan acara reality show, yang belakangan ini semakin aneh. Intinya, kini agak sulit mendapatkan tontonan berkualitas dari televisi lokal. Sebagai solusinya, Anda dapat memulai untuk berlangganan televisi kabel atau yang menggunakan voucher paket channel premium. </span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tak hanya dapat menemukan tontonan berkualitas, bagi Anda penikmat bola Anda akan lebih mudah menonton pertandingan bola tim kesayangan Anda. Namun, sebelum berlangganan, Anda harus melengkapi diri dengan receiver parabola. Kami merekomendasikan Anda untuk memilih receiver parabola Matrix TV.<br /><b><br />Memilih Receiver Parabola Matrix TV</b><br /><br />Tentu tak sembarangan saya dalam merekomendasikan produk kepada Anda. Pun demikian dengan produk rekomendasi receiver parabola Matrix TV. Receiver parabola hadir sebagai receiver satelit TV digital, baik untuk C Band, Ku Band, dan lain-lain. Receiver parabola ini cocok digunakan untuk pemasangan antena parabola diam ataupun parabola motor. <br /><br />Receiver ini dapat menyimpan hingga 4.000 channel dan 2.000 transponder TP. Selain itu, receiver ini juga sudah mendukung MPEG4, HD, bisskey, dan FTA di satelit Palapa D dan satelit lainnya meskipun tidak berlangganan. </span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Receiver parabola Matrix TV menggunakan sistem berlangganan berjenis prepaid atau prabayar dengan cara membeli voucher dan membeli paket sesuai dengan yang diinginkan atau ditonton saja sehingga lebih hemat. Tertarik untuk membelinya? Ayo pesan di <a href="https://www.matrixshop.co.id/search?keyword=receiver" target="_blank"><b>Matrixshop.co.id</b></a> sekarang juga.</span>

Dari hari ke hari, masyarakat tak bisa dilepaskan dari aktivitas menonton. Tua muda, kaya miskin, semuanya gemar menonton. Sebagian oran...

Baca selengkapnya »

Pahami 4 Cara Mengatasi Kebiasaan Tidur Mendengkur

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-qadlYdE8VR4/Us2iccAiakI/AAAAAAAAAVU/_YNV7kyGM38/s1600/Tips+tidur+agar+tidak+mendengkur.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="298" data-original-width="404" src="http://3.bp.blogspot.com/-qadlYdE8VR4/Us2iccAiakI/AAAAAAAAAVU/_YNV7kyGM38/s1600/Tips+tidur+agar+tidak+mendengkur.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tidur berkualitas tentunya merupakan kondisi tidur yang ditunjang bebasnya dari gangguan. Lantas, bagaimana jika mendengkur?<br /><br />Terus menerus mendengkur setiap pergi tidur tentunya membuat tidur kurang nyenyak. Kondisi itu tentu akan mengganggu pasangan atau teman sekamarmu. Mendengkur juga bisa membuat pasangan tidur di kamar yang berbeda, bahkan mengganggu hubungan pernikahan.<br /><br />Sebanyak 75 persen orang yang mendengkur rentan mengalami sleep apnea, atau sebuah kondisi ketika pernafasan terganggu saat tidur, dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Lebih parah, tak sedikit dari mereka yang mendengkur justru meminum obat-obatan atau menggunakan semprotan untuk mengontrolnya.<br /><br />Jika demikian, kamu pantas berhati-hati, karena akan lebih baik menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/Snore_Stopper_Alat_Anti_Dengkur" target="_blank">alat terapi kesehatan</a> dan tak ada salahnya untuk memeriksakan kondisi ke dokter. Sebab, banyak obat penghenti dengkuran dijual tanpa diikuti penelitian ilmiah yang mumpuni.<br /><br />Daripada menggunakan obat-obatan, mungkin ada baiknya jika kamu memilih cara alami menghilangkan dengkur.<br /><br /><b>1. Menurunkan berat badan</b><br /><br />Telah terbukti, kelebihan berat badan meningkatkan tendensi mendengkur seseorang. Hal itu terjadi karena adanya deposit jaringan lemak di bagian leher yang menghalangi jalur respirasi.<br /><br />Hasilnya, suara bernafas yang berisik. Cobalah turunkan berat badan dengan diet yang tepat dan olahraga, maka frekuensi dan intensitas dengkuran diharapkan akan berkurang.<br /><br /><b>2. Melakukan olahraga dasar</b><br /><br />Kamu bisa melakukan olahraga dasar yang menargetkan otot-otot wajah untuk secara perlahan menghilangkan dengkuran. Olahraga ini akan membantumu menguatkan rahang, tenggorokan, dan otot lidah.<br /><br />Caranya, majukan rahang bagian bawah dan biarkan gigi terekspos selama 10 detik. Lakukan ini beberapa kali sehari. Kemudian, pastikan lidah tetap lurus dan terjulur sebanyak yang kamu mampu.<br /><br />Lalu gerakkan menyamping, sikat bagian pinggir bibirmu. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk memastikan lidah tetap dalam keadaan lurus. Setiap kamu pergi tidur, sesuaikan bantal agar kepala sedikit terangkat. Cobalah tidur menyamping karena posisi terlentang memicu dengkur.<br /><br /><b>3. Gunakan alat uap atau pelembab udara</b><br /><br />Terkadang, udara yang kurang bersih mengganggu membran hidung dan tenggorokan. Untuk mengatasinya, kamu bisa menggunakan pelembab udara (humidifier) di ruang tidur karena bisa membantu melembabkan udara.<br /><br />Kamu bisa menambahkan beberapa tetes essential oil yang bisa menenangkan tidurmu. Misalnya, rosemary atau peppermint. Jika dengkuran masih cukup mengganggu, berkonsultasilah dengan dokter lalu coba decongestant dan antihistamin resep dokter untuk mengatasi masalah aleri sambil menjaga hidung tetap bersih.<br /><br />Saran lainnya adalah menggunakan essential oil thyme sambil memijat lembut kaki dengan minyak thyme ini. Minyak thyme dikenal mampu secara efektif melegakan pernafasan serta memberikan efek menenangkan.<br /><br />Namun, ingatlah bagi ibu hamil dan mereka yang memiliki hipertensi untuk mengganti thyme dengan essential oil lainnya, seperti kayu putih atau peppermint.<br /><br /><b>4. Tetap terhidrasi</b><br /><br />Jaga tubuh tetap terhidrasi. Ketika tubuhmu dehidrasi, sekresi pada bagian langit-langit mulut akan mengental dan akan menyebabkan dengkuran lebih parah. Pria dianjurkan minum 16 gelas total air, dari semua minuman dan makanan dalam sehari.<br /><br />Ada dasarnya, kunci dari tidur nyenyak adalah tidur menyamping, hindari alkohol sebelum tidur dan mandi air hangat atau menghirup air hangat agar rongga hidung terbuka.</span>

Tidur berkualitas tentunya merupakan kondisi tidur yang ditunjang bebasnya dari gangguan. Lantas, bagaimana jika mendengkur? Terus mener...

Baca selengkapnya »

Pahami 5 Hal yang Memperparah Gejala Alergi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH_aKqx-TDHtSEbRfLKp0ryMqE3DUhegHvmJRycgDO36ndWX4NiOBqdYXG4sMshqIiAT7c6eXvthSX9TSpXZ7Yfzs8RbkQPvwwbfR_Zv7KLD0mr5IUOl_PuAIGU0xoZcMnWbq8x0bcT30/s1600/Penyakit-Perut-Kembung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1117" data-original-width="1415" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH_aKqx-TDHtSEbRfLKp0ryMqE3DUhegHvmJRycgDO36ndWX4NiOBqdYXG4sMshqIiAT7c6eXvthSX9TSpXZ7Yfzs8RbkQPvwwbfR_Zv7KLD0mr5IUOl_PuAIGU0xoZcMnWbq8x0bcT30/s320/Penyakit-Perut-Kembung.jpg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sakit karena Infeksi Saluran Kemih (ISK) menyiratkan bahwa bakteri berbahaya sudah memasuki saluran kemih Anda, dan sudah mulai menyebar melalui uretra, kandung kemih dan, kadang-kadang, bahkan ginjal.<br /><br />Kebanyakan perempuan yang sering terinfeksi dengan penyakit ini, namun bukan berarti pria tidak dapat mengalaminya. Pria yang terkena penyakit ISK umumnya akan merasa sering ingin buang air kecil dan saat melakukannya terasa nyeri. Jika Anda merasakannya ada baiknya Anda segera menemui ahli urologi sedini mungkin agar dapat diperiksa dan diobati.<br /><br />Lalu bagaimana caranya untuk mencegah ISK untuk Pria? Berikut caranya ;<br /><br /><b>Pertama</b>, jangan ditahan jika ingin buang air kecil. Kalimat tersebut pastinya sudah sering Anda dengar sejak kecil, baik oleh orang tua atau teman. Dengan menahan kencing terlalu lama, tubuh Anda akan dihadapkan dengan bakteri berbahaya yang menyebabkan infeksi kandung kemih.<br /><br />Normalnya, kandung kemih Anda bisa menampung hingga 400-500 cc urin. Biasanya saat sudah  mencapai volume 200cc urin, tubuh Anda akan mengirimkan sinyal ke otak sebagai dorongan pertama untuk buang air kecil. Dorongan yang tidak akan terkontrol dan akan menyerang Anda ketika Anda menahan urin di luar 500 cc. Meskipun tidak ada aturan yang keras dan cepat untuk buang air kecil secara paksa pada volume tertentu, tetapi akan lebih baik untuk segera melakukannya saat sinyal-nya sudah Anda rasakan.<br /><br /><b>Kedua</b>, pastikan asupan cairan tubuh anda terpenuhi. Untuk orang dewasa normal, dianjurkan untuk minur air setidaknya 2,5 hingga 3 liter air dalam sehari. Terpenuhinya cairan di dalam tubuh selain untuk meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan metabolisme tubuh Anda, minum cukup air juga dapat mencegah untuk terkena ISK.<br /><br /><b>Ketiga</b>, pastikan alat kelamin Anda bersih dan kering. Alat kelamin pria harus dibersihkan setiap kali saat mandi. Karena dengan sabun mandi saja tidak cukup untuk menjaga kebersihannya. Bersihkan alat kelamin Anda dengan benar secara menyeluruh. <br /><br />Infeksi biasanya dimulai dari iritasi di bagian sekitar alat kelamin dan terasa gatal, tetapi secara bertahap akan mengarah ke seluruh saluran kemih. Memberi sedikit perhatian pada kebersihan alat kelamin Anda akan sangat membantu Anda untuk menjaga kesehatan tubuh.<br /><br /><b>Keempat</b>, coba cek kesehatan Anda secara menyeluruh. Tahukah Anda bahwa kondisi tertentu seperti batu ginjal, diabetes dan pembesaran prostat juga meningkatkan kemungkinan terkena ISK pada pria?</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Melakukan cek kesehatan tubuh yang menyeluruh meliputi tes darah rutin, tes urin, pemeriksaan jantung, dan lain-lain akan sangat membantu dalam mendeteksi kondisi seperti itu sebelum terlambat. Pria di atas 50, Anda disarankan untuk menjalani pemeriksaan kesehatan prostat termasuk PSA (antigen spesifik prostat).<br /><br /><b>Kelima</b>, hati-hati ketika berhubungan intim. Escherichia coli (disingkat E.coli) adalah penyebab utama di balik sebagian besar kasus ISK. E.coli bisa menular. Jadi, jika Anda berhubungan seks tanpa kondom, artinya Anda menyambut E.coli di uretra Anda. Karena itu menggunakan perlindungan (kondom) adalah ide yang baik. <br /><br />Namun, perhatikan bahwa kondom bahkan tidak benar-benar efektif terhadap semua penyakit yang ditularkan secara seksual. Tetapi menjaga kebersihan diri sendiri dan juga menyadari kebiasaan kebersihan pasangan Anda sebelum melakukan hubungan seksual akan mencegah Anda untuk terkena ISK.<br /><br />Terakhir Anda bisa mengenakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/search?keyword=vk" target="_blank">celana dalam kesehatan</a> yang sekarang sudah menjadi tren pria masa kini, karena selain berkhasiat untuk kesehatan, celana dalam kesehatan juga sangat nyaman dipakai untuk aktifitas padat Anda. Oh ya, tips-tips diatas juga berguna untuk perempuan. Selamat mempratikkan, semoga bermanfaat!</span>

Sakit karena Infeksi Saluran Kemih (ISK) menyiratkan bahwa bakteri berbahaya sudah memasuki saluran kemih Anda, dan sudah mulai menyebar...

Baca selengkapnya »